Hoodia Gordonii si sporca

Che cosa è promesso di essere un trattamento ideale per una delle più veloci le malattie in crescita del mondo occidentale, l'obesità, si rivolge inoltre a un catfight marketing.

Per i profani, Hoodia Gordonii è stata identificata dal sudafricano Consiglio per la ricerca scientifica e industriale (CSIR) negli anni 1960 come un soppressore dell'appetito potenziale.

Usato per generazioni dalla Boscimani del Kalahari per le generazioni come un modo per sconfiggere la fame a caccia lunga e difficile, il CSIR lavorato con una società britannica Phytopharm per identificare il principio attivo di Hoodia. Questo hanno fatto, e Phytopharm chiamato questo 'miracolo molecola' P57 (era il loro 57o 'scoperta).

Con Unilever ora in partnership con Phytopharm di commercializzare Hoodia, promette di essere un grande supporto nella battaglia di attenersi ad un piano di mangiare sano.

Ora, sebbene P57 è brevettata, la stessa pianta non può essere, che ha portato a un diluvio di produttori di erbe naturali che producono prodotti a tutti gli integratori Hoodia, e causando una confusione del mercato di massa nella sua scia.

Uno dei peggiori esempi di ciò è il crescente numero di cosiddetti '' siti di consumo Hoodia. L'accento va su 'Con' in consumatori, in quanto questi sono per lo più gestiti da produttori di Hoodia per sé, nascosto sotto diverse identità.

Essi sostengono di confrontare marche diverse in base a criteri accuratamente selezionati, con il loro marchio di corso presso la posizione di numero uno.

Con i siti di confronto nuovi che escono ogni poche settimane, il consiglio migliore è semplicemente quello di sconto, e quindi rendere la vostra mente su circa se ci si può fidare del brand.

Un'altra tattica che confonde il consumatore è la differenza supposto nella qualità di altre marche. Il più comune è a che fare con il termine 'estratto'. Alcune aziende che vendono un estratto che è più forte di non-estratto di prodotti. (Che cosa è un estratto? Un estratto è un concentrato di di un'erba, che è derivato, dopo l'erba greggio è stato mescolato con acqua, alcool o altro solvente e acqua distillata o evaporata.).

Nessuno sta vendendo estratto di hoodia gordonii, come sarebbe violato il brevetto detenuto da CSIR (che è stato affittato a Phytopharm, che a loro volta l'hanno affittata a Unilever). Tutte le società sostengono di vendere un estratto di hoodia fatto meglio a guardare i loro passo - oltre a ingannare i consumatori, Phytopharm e Unilever è improbabile che ignorare tale palese furto di brevetti.

Un altro inganno comune è quello di pretendere di essere al 100% Hoodia mentre vendendo a quello che sembra un prezzo veramente grande basso. Come possono farlo? Semplice - stanno dicendo la verità. Stanno utilizzando l'intera pianta, piuttosto che il 'cuore' della pianta che contiene il principio attivo. Come la 'pelle' del Hoodia possono rappresentare fino al 40% del peso, la vostra pura al 100% può essere puro al 60% e non del tutto l'affare che hai immaginato.

Tutte le 'guerre Hoodia' sembrano essere fare è confondere i clienti potenziali, che diventano meno in grado di prendere una decisione informata su quale prodotto sia meglio per loro.
Qui ci sono 4 domande che chiunque desideri compare Hoodia dovrebbe chiedere, prima di separarsi con qualsiasi prezzo:

1. E 'questo vero e proprio Hoodia Gordonii dalla regione del Kalahari del sud Africa? (Hoodia è attualmente coltivato in Cina, in Texas e altrove, e ci sono prove che il suolo Kalahari contribuisce alla efficacia della pianta)
2. Quale parte della pianta è usata? (Ricordate, è solo il cuore della pianta che è stata identificata come avente il principio attivo).
3. E 'un estratto o in polvere? (La risposta giusta è in polvere).
4. È gordonii di Hoodia? (Ci sono molti tipi diversi di piante della famiglia Hoodia - è l'Hoodia Gordonii che ha dimostrato di essere il soppressore dell'appetito).

E ricordate:

• Se il prezzo è basso, probabilmente la qualità del prodotto sarà.
• Se uno è numero su qualche tabella di confronto dei consumatori, che altro sono che 'fissa'?
• Se sono vago circa il loro prodotto e semplicemente ti bombardano con hype - è probabile che il prodotto non può stare in piedi su di essa la meriti.

"Sins Bodybuilding" che provocano il mal di schiena e gli allenamenti senza risposta: Parte 2

Benvenuti al numero di articolo 2 della nostra serie "Bodybuilding peccati che ritorna causare dolore e perse allenamenti". In questo articolo ci accingiamo a parlare di come bodybuilder tendono a creare squilibri muscolari in massa e la cosa si può fare di non essere uno di loro.

Se vi siete persi il primo articolo, potete leggere cliccando sul link qui sotto.

Ecco la ripartizione degli articoli da cercare:

1. Articolo # 1 - La scelta di Esercizi sbagliato (http://www.losethebackpain.com/bodybuilding_backpain.html)
2. Articolo # 2 - Variazioni di formazione per alleviare il dolore e il massimo dei risultati
3. Articolo # 3 - mirata Stretching
4. Articolo # 4 - Esercizi mirati
5. Articolo # 5 - Riposo, il ripristino e la prevenzione delle lesioni

Articolo # 2 - Variazioni di formazione per alleviare il dolore e il massimo dei risultati

Bodybuilders sono un testardo mazzo ... quasi come i corridori! E tendono a seguire la "mandria" fare tutto ciò che le routine di esercizi e "professionisti" stanno facendo ...

Ora, se il tuo obiettivo è to essere il più grande quanto possibile, and you non sono interessati a all with health e la tua forma fisica, non anche fastidio this article ... questo articolo è per i bodybuilder che sono preoccupati per la loro salute e vuole essere grande, forte, potente e agile ... se sei tu, continua a leggere ...

La ragione per cui così tanti bodybuilders soffrono per le lesioni così diversi è perché ci sono diverse cose che i "pro" non vi dicono ...

Prima di tutto, gli articoli che si vede in tutte le riviste muscolari sono nemmeno scritte da i "pro" ... e la routine di allenamento che consigliamo sono sempre estreme e spesso neppure utilizzati dai "pro" che presumibilmente ha scritto, perché il loro obiettivo main è quello di vendere giornali ... non ti danno l'affare reale sul bodybuilding.

Se lei fa sul serio bodybuilding e vogliono raggiungere il tuo vero picco, è necessario rimanere ferita libero ... e questo è quasi impossibile se ci si allena loro modo più bodybuilders fare.

Ci sono diverse strategie chiave che è possibile utilizzare sin d'ora di non solo eliminare i dolori, i dolori e le lesioni che attualmente have, ma anche da keep creating squilibri muscle di più in futuro. Per un articolo più dettagliato sugli squilibri muscolari andare a
http://www.losethebackpain.com/achesandpainsarticle.html

Strategia # 1 - Obiettivi dei deboli!

No, non intendiamo gli esercizi pensate che il vostro debole, o anche i muscoli si pensa che sono sottosviluppati ... quello che vogliamo dire è che i muscoli sono deboli rispetto al gruppo muscolare opposto.

Ad esempio, nel primo articolo we parlato del perché il Extension Leg non è un grande esercizio e perché è responsabile per i tanti casi di ginocchio, anca, e mal di schiena ... e il motivo è, la maggior parte persone, soprattutto culturisti, sono già oltre sviluppato e più forte del quadricipite ... e di solito hanno un significativo squilibrio tra i quadricipiti e bicipiti femorali.

Un altro motivo bodybuilder tendono a sviluppare tanti squilibri muscolari gravi è perché sottolineano la parte anteriore del corpo più che la schiena ... un grande esempio di questo è ciò che chiamiamo "La T-shirt Workout Muscle" e consiste solitamente di decine di apparecchi di petto e bicipiti ...

sapete cosa si intende ... in un solo allenamento fai panca piana, inclinata, declino, ponte PEC, volare manubrio, il cavo cross over ... e poi per bicipiti hai curl con bilanciere, curl con manubri, riccioli predicatore, riccioli via cavo, macchina riccioli, e la lista continua ...

Così, invece di sottolineare i muscoli che sono già forti, perché in realtà non ha colpito i deboli e gli stinchi sotto i muscoli lavorato come: collo, schiena superiore, rotatori della spalla, muscoli posteriori della coscia, i glutei, rotatori dell'anca, inferiore abs, e.

Queste zone tendono a essere deboli, stretti, fuori di equilibrio con i loro muscoli opposti, soggetto a tensioni muscolari e tira e, soprattutto, questi squilibri causare lesioni gravi e le condizioni come il dolore alla schiena, dolore al ginocchio, rotture della cuffia dei rotatori, tendinite e altri.

Tutte queste condizioni sono causate da squilibri muscolari e non andranno via a meno che non lavorare per correggere gli squilibri ... e l'unico modo per sapere con certezza che gli squilibri sono la causa del dolore o la lesione è di fare una serie di valutazioni fisiche come quelle di cui nella nostra "Perdere il Video Back Pain".

Strategia # 2 - Esperimento!

Ecco una sfida personale per voi: Sostituire almeno 1 dei tuoi allenamenti normale settimanale con qualcosa di totalmente diverso, come combattere le arti marziali, la formazione campana bollitore, allenamento funzionale, o anche lo stile forte di esercizi.

Ad esempio, invece di fare la vostra super pesanti, da 3 pollici parziale presse gamba rep, prova una sola gamba squat ... e se questo è facile, provare l'aggiunta di peso! O invece decine di serie di presse a spalla e solleva laterali, vedi se riesci a fare uno verticale sulle mani del push-up.

Questi sono solo alcuni esempi ... fatevi un favore e sperimentare altri tipi di esercizi. È possibile trovare centinaia di diversi tipi di stili di formazione, con corsi, leggere libri, guardare video, navigare sul web, noleggio di un personal trainer, ecc

Non stiamo chiedendo di abbandonare l'allenamento tradizionale ... ma basta attraversare il treno un po 'quindi non solo lavorare per un organismo equilibrato, ma anche verso una più forte, la forza più potente e utilizzabile. Ancora una volta, a che serve muscolo, se non può usarlo!

Strategia # 3 - Switch Up!

Un altro ottimo modo per ridurre al minimo il numero di mancati allenamenti a causa di infortuni è quello di variare gli esercizi che fai per ogni gruppo muscolare. Per esempio, se fai sempre squat con bilanciere ruotarla in altri esercizi come le presse sola gamba-gamba, trap-bar dead-ascensori, squat d-campana, ecc

Conclusione

Ricordatevi, la chiave per eliminare le lesioni e prevenire quelle future è quello di individuare quali aree è necessario bersaglio. Nei prossimi due articoli saremo discutere in dettaglio, come affrontare le varie lesioni come la schiena, l'anca, il ginocchio e dolore alla spalla con esercizi mirati e si estende. Nel frattempo, assicuratevi di leggere tutti i nostri articoli dettagliati e se avete domande, si prega di inviare nel nostro
Forum di discussione.

La vitamina Undercover - D

Non lasciatevi ingannare dal suo travestimento intelligente. D non è vitamina. È un ormone steroideo, scivolando attraverso il vostro corpo sotto forma di una vitamina. E lui non ha decine di funzioni, come la vitamina C e vitamina E, una sola missione vitale - per mineralizzare le ossa!

Mineralizzazione è un obiettivo fondamentale di ogni corpo. Immaginate se tutti avessimo le ossa molli. Il mondo sarebbe apparso come un incubo Salvador Dali. La vitamina D ci evita di dover ossa molli.

Ancora più importante, la vitamina D che ci salva da fragilità ossea. Egli ci impedisce di rachitismo e l'osteomalacia equilibrando il calcio e fosforo nel sangue. Ooh, che D è un furbo. Non solo è un maestro di travestimenti, ma lui è un chimico maestro, costantemente monitorare, misurare e bilanciare il mix così giusto per garantire ognuno ha le ossa forti e sane.

Parola sulla vite è che il 30% al 40% delle fratture nelle persone anziane sono il risultato di vitamina D. insufficiente Così abbiamo preso con D, e riuscì a sfuggire con una trascrizione rara intervista:

"D, alcuni dei tuoi fan non ne ha mai abbastanza di te. Che cosa dovrebbero fare?"

"Get abbondanza di sole. Questa è la chiave. Quando il sole tocca la pelle, è lì che sarò".

"Ma, D, che dire di coloro che non possono? Che dire di persone nel nord, o coloro che indossano vestiti dalla testa ai piedi o che sono bloccati in casa?"

"Se vi trovate vestita in una prigione in Mongolia, ottenere una buona integrazione multi-vitaminici".

"D, è una splendida idea."

"O bevi molta latte, fortificata con me, naturalmente. Alcuni cereali da colazione fortificati sono con me. Ho anche appendere fuori in un sacco di pesci di mare, come il tonno e sardine e aringhe e salmoni. E mi piace scivolare intorno nella ol 'olio di fegato di merluzzo ".

"Allora se non possiamo ottenere abbastanza sole, latte e pesce farà il trucco."

"È vero, ma fate attenzione sui prodotti lattiero-caseari. Non tutti sono fatti con latte arricchito. Io non ci impegniamo a essere lì se non sono".

"E i supplementi, D?"

"Un buon integratore multivitaminico dovrebbe farlo per molte persone. Ottieni un integratore liquido, che quelle pillole proprio non digerire. Devi solo finire di lavaggio me nel gabinetto ... ooh, io odio questa sensazione."

"Puah".

"E non dovrebbe essere necessario uno specifico supplemento di vitamina D, perché è possibile un sovradosaggio. E non vorresti troppo di un ragazzo come me in giro."

Questo era tutto quello che poteva scivolare attraverso le linee. Ma penso che abbiamo imparato molto su ciò che è come vivere la vita segreta di una vitamina. Per il nostro eroe, la vitamina D, offriamo ai nostri migliori auguri. Tutti maggio ricevi un sacco di vitamina D a mantenere le loro ossa forti e sane per molti anni a venire.

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