Mia madre mi raccontava, "Ci sono due cose nella vita, per cui si dovrebbe risparmiare nessuna spesa, il letto e le scarpe". Suo ragionamento è che se non siete nel vostro letto, quindi è necessario essere in vostri pattini e vostra salute e la qualità della vita è notevolmente influenzata da dei due. In questo articolo discuto la prima metà di questa equazione, la salute del tuo letto, che colpisce tutti gli aspetti della tua performance fisica e mentale.
Ho scritto altri articoli sull'importanza dell'utilizzo di un materasso organico, ma è altrettanto importante usare organici lenzuola, federe e coperte sulla parte superiore del tuo letto, perché tuo letto rende il contatto diretto con il proprio corpo per 8 ore ogni notte. Appena come usando un materasso naturale vi protegge da effetti tossici della petrolchimiche schiume e poliestere in materassi convenzionale, biologica, biancheria da letto vi protegge da sostanze chimiche nocive presenti nella biancheria da letto più commerciale.
Sono sicuro che stai pensando, "il mio attuale assestamento è bene, non può danneggiare me, soprattutto se vorrei lavarlo e cambiarlo più spesso". Mentre non posso aiutarti lavare e cambiare il tuo letto più spesso, è necessario sapere che più commercialmente disponibili lenzuola e federe sono costituiti da una miscela 50/50 convenzionalmente coltivati in cotone e poliestere, che non è sicuro. Mi permetta di spiegare il perché:
Il cotone è una fibra molto utile che ha molte buone qualità: esso è ipoallergenico, esso stoppini via umidità bene per una piacevole sensazione di asciutta, è relativamente morbido e lava e asciuga bene. Ma il cotone è anche la coltura più pesantemente spruzzata sulla terra e il 25% dei pesticidi del mondo sono utilizzati per la produzione di cotone. Questi residui di pesticidi si accumulano in cotone come cresce, e possono essere trasferiti direttamente al tuo letto quando si è fatto da cotone non-organici. Una volta che dormire su questo cotone contaminati, residui di pesticidi possono passare attraverso la pelle e nel vostro corpo.
Il cotone non-organici è già abbastanza grave, ma il poliestere, che comprende l'altro 50% del tuo letto miscela 50/50, è composto da prodotti petrolchimici che non dovrebbero essere ovunque, nei pressi del vostro corpo. Poliestere contiene sostanze chimiche causati gli ftalati, che vengono utilizzati per rendere più flessibili le fibre, e questi prodotti chimici imitano l'estrogeno ormone femminile nel corpo umano. Costante esposizione agli ftalati e altri plastificanti in contenitori per alimenti, stoviglie, poliestere, tappezzeria e altre fonti, è stato collegato al cancro e il drammatico calo nella fertilità maschile che è accaduto negli ultimi 60 anni. Poliestere intrappola anche il vapore acqueo, che provoca sudorazione notturna, jock itch e piede d'atleta. Esso è incluso in fogli, perché è poco costoso e rende i fogli più durevole e senza rughe. Ma questo vale la pena le potenziali conseguenze sulla salute?
La soluzione a questo problema consiste nell'utilizzare le lenzuola di cotone biologico e federe sul letto. Come la preoccupazione è cresciuto oltre i pesticidi nei ftalati in poliestere e cotone coltivato convenzionalmente, lenzuola di cotone organico sono diventato più ampiamente disponibile. Cotone biologico coltivato ora viene prodotto in tutto il mondo, dal Texas in India. Il cotone biologico si intessuta in lenzuola e federe che guardare e sentono come assestamento disponibile in commercio, senza i pesticidi e il poliestere. Trovo anche questi fogli di essere molto più comoda per dormire perché essi non intrappolare l'umidità come 50% cotone/poliestere si fonde.
Fogli meglio organici sono prelavati utilizzando il vapore e sono totalmente macchina lavabile e dryable. Essi hanno solo pochi più rughe fuori dell'asciugatrice che le miscele di 50/50, ma che è un piccolo prezzo da pagare per un sano letto. Noi tutti possiamo vivere con alcune rughe, ma potremmo non essere in grado di vivere con il cancro.
Produttori di lenzuola di cotone organico includono:
-Coyuchi, situati al punto Reyes Station, California, che importa la biancheria di biancheria da letto e bagno di cotone organico dall'India.
-EcoDownUnder, che si trova a Sydney, in Australia, che importa la biancheria di biancheria da letto e bagno di cotone biologico negli Stati Uniti.
-Organic native, situato in El Segundo, California, che fa di lenzuola in cotone organico biancheria da letto e bagno da cotone biologico coltivato in Texas.
-Sotto il baldacchino, situato a Boca Raton, Florida, che fa di cotone biologico lenzuola e asciugamani importate da Brasile, come pure i vestiti di cotone organico.
Lenzuola di cotone organico, federe, pastiglie di materassi e coperte da questi produttori sono ora in vendita attraverso gli Stati Uniti attraverso i rivenditori locali che si specializzano nella biancheria da letto di fibra naturale. Ci sono anche un certo numero di dettaglianti di Internet a livello nazionale per le lenzuola di cotone organico e biancheria da letto, e uno dei più grandi è Dax negozi.
Lenzuola di cotone organico e biancheria da letto costa poco più di assestamento convenzionale, ma, come ha detto mia madre, non dovreste essere paura di alcune spese di ricambio tua biancheria da letto perché ti ripagherà con una salute migliore. Penso che la salute è vale la pena che spese extra, e sarebbe così mia mamma, lo benedica il suo cuore.
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