Buona assistenza sanitaria dentale

Vi ricordate i vostri genitori dicendo che più e più volte, "lavarsi i denti?" C'era una ragione per farlo e ora che tu sei un adulto probabilmente avete una comprensione molto meglio di come ciò avviene. Tuttavia, ci possono essere alcuni elementi che hai dimenticato così vediamo solo quali fattori contribuiscono alla nostra salute dentale.

Ci sono molte ragioni perché i denti diventano scoloriti. La maggior parte di loro può risalire alla scarsa igiene dentale. Non non c'è nessun sostituto per regolare cura personale. Per esempio, lo sapevate che devi buttare via il vostro spazzolino almeno ogni sei settimane o giù di lì? Non aspettare fino a quando lo spazzolino sembra usurata, sostituirlo automaticamente!

Inoltre, seguire questi consigli:
Modo corretto di spazzolare i denti.

Si spazzola dovrebbe essere contro le gengive con un angolo di 45 gradi. Tratti dovrebbero essere delicati vasta incrementi del dente. Spazzola ogni lato e la parte superiore. Non dimenticate di spazzolare la lingua. Cura adeguata, spazzolino da denti.

Se questo argomento sembra non essere un altro "brainer" realmente non è. Molte persone non capiscono cura adeguata della loro spazzolino da denti. Ricordate, è un oggetto che entra nella vostra bocca ogni giorno venendo a contatto con miliardi di batteri per non parlare di alcuni casi di contaminazione da sanguinamento le palestre o ad altre condizioni.

Prima di tutto, mai a condividere il tuo spazzolino da denti! C'è un enorme rischio di contaminazione incrociata quando questa pratica è seguita. Sempre accuratamente sciacquare lo spazzolino da denti dopo l'uso e conservarla spazzola laterale per asciugare naturalmente. Se viene utilizzato un sistema di archiviazione comune, non consentono le spazzole a venire a contatto di uno altro.

Ci sono misti pensieri riguardanti il deposito di spazzolini da denti in un disinfettante. Una scuola di pensiero sostiene che si possono fare più danni da conservare lo spazzolino da denti nella disinfezione stessa più volte, quindi creare un'altra possibilità di contaminazione incrociata.

Non conservare mai il tuo spazzolino da denti in un contenitore chiuso che può impostare un clima favorevole per i batteri di forma.

Modo corretto di filo interdentale.

Utilizzare una lunghezza di filo interdentale 16 a 18 pollici di lunghezza. Avvolgere il filo attorno a ciascuna delle dita medio. Infilare il filo interdentale tra i denti. Una forma a u contro il lato di un dente. La linea gengivale, a partire dall'utilizzare un movimento delicato sfregamento per rimuovere le particelle di cibo. Ripetere con ogni dente adiacente, ricordando di prendere il gioco in modo che si utilizza una parte pulita del filo interdentale per ogni dente.