L'intolleranza alimentare è una reazione farmacologica per il consumo di alcuni alimenti. In molti casi, intolleranze alimentari sembra essere l'effetto collaterale di farmaci farmacologici, ma in realtà, è generalmente causata dal consumo di alimenti naturali prodotti, additivi o la combinazione di entrambi.
La maggior parte dei prodotti alimentari che comunemente causano intolleranze alimentari è iperproteica.
Come a dieta low carb, avete anormalmente alta esposizione al cibo ricca di proteine, compresi latticini e carni, che significa che aumenterà la vostra probabilità di sperimentare le intolleranze alimentari (se avete).
In contrasto con le allergie alimentari, che sono facilmente identificabili perché colpiscono una reazione quasi istantanea di orticaria, shock e una serie di altri sintomi, intolleranze alimentari sono un po' più difficili da identificare.
Intolleranze alimentari ha generalmente colpisce più mite, come lievi mal di testa, irritazione generale, mal di stomaco, irrequietezza e una perdita di sonno. Questo rende molto più difficile da identificare e trattare.
Se siete nuovi alla vostra dieta low carb, si può avere già sperimentato alcuni di questi sintomi, ma loro attribuita a qualcosa di diverso da intolleranza alimentare.
Se sono stato esporre questi sintomi per meno di tre giorni nella vostra dieta low carb, più che probabile che essi sono correlati ai prelievi da caffeina o carboidrati. Potrebbe anche essere legati alla disidratazione. Al contrario, se si hanno stati esporre loro per più di tre giorni, sono più che probabile che il risultato di un'intolleranza alimentare.
Si dovrebbe iniziare immediatamente il processo di estirpare gli alimenti che potrebbero causare l'intolleranza.
La seguente è una lista degli alimenti può consumare sulla vostra dieta low carb che sono probabili autori: uova, noci, latte, pesce, crostacei, carne di maiale, pancetta, pollo, formaggio e pomodori.
Si dovrebbe cercare di rimuovere uno di questi dalla vostra dieta low carb alla volta. Se si riesce a risolvere il tuo problema di intolleranza entro una settimana, sarebbe saggio ottenere fuori dieta low carb e contattare un medico per determinare la fonte della vostra intolleranza.
Questo articolo è solo a scopo informativo e non è inteso come sostituto di consulenza medica. Prima di intraprendere qualsiasi programma di dieta o di idoneità, consultare il medico.
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