La dieta del pompelmo

La dieta del pompelmo non è una dieta per la vita. È una dieta a breve termine; dura solo 2 1/2 mesi. È una dieta per dimagrire rapido e veloce diete dimagranti sono sempre popolari. Abbiamo visto diete popolari vanno e vengono e questo programma di dieta non fa eccezione; possiamo chiamare una dieta fad. È anche una perdita di peso dieta per veri weighters pesanti che hanno bisogno di perdere un sacco di chili. Se si segue questa dieta esattamente si dovrebbe essere in grado di perdere 52 chili durante il periodo di dieta di questo mese di due anni e mezzo. Per sostenere comunque la perdita di peso, è necessario cambiare a una dieta a lungo termine. L'utilità di questa dieta è motivare le persone che sono gravemente sovrappeso spedisce un volo inizio dieta. Se guardate la dieta in questo modo, potrebbe essere utile per voi.

Linee guida generali

Durante questa dieta si dovrebbe ridurre il consumo di caffè, rallenta il processo di masterizzazione. Soltanto una tazza al giorno

Non eliminare nulla dalla dieta. Le combinazioni degli alimenti elencati nella dieta sono importanti per bruciare i grassi (soprattutto pancetta e insalate)

Bere otto 8 once bicchieri di acqua al giorno, che significa totale di 64 once al giorno

Friggere il cibo nel burro e coprire le verdure generosamente con burro

Se si desidera si può raddoppiare o addirittura triplicare porzioni di carne, insalata o verdure

Mai cambiare la quantità di pompelmo o succo di frutta. Questo ha a che fare con l'effetto di bruciare i grassi della dieta

Questa dieta non permette dolci, pane, verdure bianche o patate dolci

La dieta non permette di mangiare tra i pasti. Se si segue la dieta non sarà possibile ottenere affamato

Rimanere sulla dieta 12 giorni, poi interrompere la dieta per 2 giorni e ripetere il ciclo di dieta per due un mese e mezzo (circa 75 giorni)...

Questa dieta si può mangiare fino a quando siete ripieni

Mai mangiare meno di quella minima elencata ad ogni pasto in questa dieta.

Il piano di dieta

Prima colazione:

O succo di pompelmo 1/2 o 8 once non zuccherato
2 uova di qualsiasi stile
2 fette di pancetta

Pranzo:

O succo di pompelmo 1/2 o 8 once non zuccherato
Insalata con qualsiasi condimento
Carne qualsiasi stile e qualsiasi importo

Cena:

O succo di pompelmo 1/2 o 8 once non zuccherato
Insalata con qualsiasi condimento o rosso o verde verdura cotta nel burro o spezie
Carne o pesce qualsiasi stile cucinato qualche modo
Caffè o tè (1 tazza)

Spuntino serale:

8 once di vetro della Coppa di pomodoro succo o 8 once di latte scremato.

Questa dieta non è per tutti, ma potrebbe essere giusta per voi. Buona Fortuna!