Il coenzima Q10 ha esploso sulla scena salute. Questo potente minerale ha proprietà di risparmio molti di salute. È responsabile di reazioni chimiche essenziali nel vostro corpo, oltre ad essere un antiossidante dinamito.
Che cosa è più, il coenzima Q10 o CoQ10 si trova naturalmente nel vostro corpo (e che è buona), ma purtroppo, come l'età, hanno carenze nutrizionali o si ammalano si stanno producendo meno di questo minerale essenziale.
E controllare questo fuori... gli studi dimostrano che un deficit stimato di 25% causerà problemi metabolici gravi per la salute. Al 75%, seguirà la morte e che non significherebbe più torta di compleanno per te!
CoQ10 svolge un ruolo chiave nella produzione di adenosina trifosfato (ATP) necessaria per la produzione di energia in ogni cellula. Ha anche un potente antiossidante che aiuta a proteggere contro i danni da radicali liberi.
E questo è solo per cominciare, cardiologo Peter Langsjorn spiega "Come le vitamine scoperte agli inizi di questo secolo, CoQ10 è un elemento essenziale del cibo che può ora essere usato medicamente."
Ottiene ancora meglio...
Qui sono solo alcuni dei benefici per la salute:
Perdita di peso - stimola il metabolismo dei corpi
Gengive sane - sopprime l'infiammazione gengivale
Fertilità maschile - migliora la mobilità degli spermatozoi e protegge la ferita di radicali liberi
Apparato circolatorio - miglioramento dei sintomi in pazienti cardiaci e insufficienza cardiaca congestizia
Sistema immunitario - migliora significativamente la funzione
In diversi altri studi CoQ10 è stato un enorme vantaggio nell'abbassamento della pressione arteriosa alta e aiutato con angina e insufficienza cardiaca congestizia.
Così si può essere se stessi chiedendo, "Wow, dove trovare questa roba??" Beh, buone notizie e cattive notizie. Una piccola quantità, 10 a 20 mg di CoQ10, si trovano nel pesce e organo carni di animali. Beh... che mi rallenta un po '! Non ti piace carni di organi di animali, do you? Bleah! Ecco un'altra soluzione. Una fonte facilmente disponibile di questo nutriente è in molti sistemi di alta qualità nutrizionale.
Cassaforte scientifiche formulate miscele di vitamine e minerali compresi CoQ10 sono appositamente formulati per il massimo assorbimento. Per gli adulti l'assunzione di coenzima Q10 in un supplemento, la quantità ottimale dovrebbe essere tra 30 e 90 mg al giorno. Sotto una cura di medici, possono essere prescritti gli importi più elevati.
Indipendentemente dall'età o salute quasi tutti trarrebbe beneficio dall'assunzione di CoQ10 al giorno. La nostra salute e qualità della vita si basano sul sentirsi bene e avere forniture di energia sana.
E la gente... questo è davvero molto meglio per il vostro livello di energia di una sigaretta e una dieta di soda!
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