Non solo fare le temperature e cambiare le condizioni meteo con l'avvicinarsi della stagione di caduta, ma quei fastidiosi allergie si ottiene ogni anno, in tutto questo tempo, rischiano di colpire di nuovo. Ma non preoccupatevi appena ancora, ci sono modi per combattere il fastidio, così si può essere più possibile privo di allergia questo autunno.
A volte è difficile distinguere se i sintomi che si verificano a causa di un raffreddore o allergie. La netta differenza tra i due è il raffreddore di solito tendono ad essere di breve durata, considerando che le allergie possono eseguire per settimane o addirittura mesi. L'allergia più comune è il polline (anche detta febbre da fieno), che provoca sintomi di flare-up dovuto i grani di polline fluttuanti nell'aria. Le allergie tendono a verificarsi quando le stagioni cambiano e si possono notare le vostre allergie, avvicinando contemporaneamente quasi esatta ogni anno.
Ci sono molte cose che potete fare per aiutare a garantire di che non avere allergie questa stagione autunno, e qui ci sono alcuni dei suggerimenti più efficaci di prevenzione:
• Chiudere le finestre - tenere le finestre chiuse in casa tua e la vostra auto, specialmente di notte. Questo eviterà di polline e mold spores di entrare in casa tua e nell'aria si respira.
• Soggiorno in ambienti chiusi - soggiornare in ambienti chiusi (con la chiusura di windows) è probabilmente il modo migliore per garantire che non ottenete le allergie di stagione. La maggior parte del polline è trovato all'esterno, quindi eliminare questo elemento allergico quanto più possibile.
• Usare il vostro condizionatore d'aria - accensione del vostro condizionatore d'aria fornisce un sollievo da pulizia, raffreddamento ed essiccazione dell'aria nella vostra casa. Deumidificatori o filtri aria aiuterà anche in queste situazioni.
• Ionizzatori d'aria di uso & filtri HEPA – questi prodotti rimuovere particelle dall'aria che respiriamo.
• Proteggere te stesso - se è necessario per voi di andare fuori al cantiere di lavoro (o per altri motivi), proteggersi indossando una maschera o un cover-up di qualche tipo per impedirti di respirare aria"contaminato".
• Prendere docce e bagni - se siete all'aperto per lunghi periodi di tempo, portare una doccia o un bagno quando si torna a casa. Docce e bagni di lavare via alcune del polline che viene lasciato sul vostro corpo. Cambiare i vestiti quando vieni essere di fuori è anche una buona idea.
Se nessuna di queste cose funzionano per voi e vi trovate affette da sintomi di allergia, comunque, ci sono trattamenti che possono aiutare. Spray nasale, orali antistaminici e decongestionanti sono tutti grandi per il sollievo di allergia. Per prurito e lacrimazione occhi ci sono molte forme di collirio come Visine che potete acquistare presso qualsiasi farmacia.
Immunoterapia (un colpo di allergia) è anche un ottimo modo per aiutare con le vostre allergie questa stagione. Verificare con il medico prima di utilizzare qualsiasi farmaci o trattamenti poiché alcuni potenzialmente può causare effetti collaterali dannosi.
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