Recentemente la notizia ha trasportato la storia che un ricercatore aveva scoperto che l'assunzione di vitamina e ad un livello pari o superiore a 400 IU aumenta il rischio di morte. (Jan 2005, Annals of Internal Medicine http://www.annals.org/content/vol142/issue1/) Sono stato immediatamente sospetto perché ho studiato la letteratura scientifica sulla vitamina e per oltre due decenni e sono venuti all'esatto di fronte a conclusione. Centinaia di studi hanno dimostrato gli effetti benefici della vitamina e su numerose malattie moderne, tra cui il cancro, malattie cardiache, Alzheimer, claudicatio, artrite, malattia fibrocistica del seno, l'epilessia, infertilità, intelligenza... è il nome. Questa prova viene da studi clinici controllati attentamente e meta-nalyses e pubblicata in pubblicazioni peer-reviewed. Così che cosa dà con questo nuovo "scoop"? Perché ricevuto la notizia mentre tutti gli altri studi non sono?
In realtà questa nuova informazione non è nuova a tutti. Il ricercatore semplicemente studiato le statistiche di mortalità da studi esistenti e arrivato a una conclusione che persone non dovrebbe prendere 400IUs di vitamina E (esattamente quello che ho tenuto per anni e raccomandare agli altri) o si può morire. In effetti egli ha scritto un editoriale sul lavoro di altre persone. Che non è scienza.
Anche se lo scrittore ha ammesso che le sue conclusioni possono applicare solo a coloro che sono già gravemente malato e non a persone sane, che è l'unico equilibrio dato nell'articolo. Egli ha esaminato 19 vitamina e diversi studi eseguiti da altri tra cui quasi 140.000 persone. Sicuramente sembrerebbe statistica significato uscirebbe fuori che. Ma come scienza (e vita) va sempre, la verità è nei dettagli... dettagli troppo spesso lasciati fuori.
Per esempio in uno dei 19 studi, grandi dosi di zinco sono stati anche dato e questo può creare una carenza di rame che può portare al cuore e altre malattie. Anche se è stato dato un integratore di rame, era sotto forma di ossido rameico, che è mal assorbito nell'intestino.
In un altro degli studi il gruppo essendo dato la vitamina e era molto malato per cominciare con, tra cui un numero maggiore di fumatori e numeri più alti di quelli con malattia coronarica e ipertensione arteriosa. Naturalmente ci sarà una maggiore mortalità in un gruppo, ma avrebbe nulla a che fare con la vitamina e che si stavano prendendo.
Un altro studio è stata distorta dal fatto che i partecipanti erano anche prendendo una forma sintetica di beta-carotene, che è stato collegato al cancro del polmone aumentato e danni al fegato. Non si può dare la vitamina e e beta-carotene sintetico ad un gruppo e mortalità sulla vitamina e la colpa!
Infine, non uno degli studi utilizzati la naturale forma di vitamina a e vitamina e è una miscela di tocoferoli: alfa, beta, gamma e delta. Ma è stato utilizzato solo alfa-tocopheral. Non solo, ma la forma isomerica sintetica, D, L-alfa-tocoferolo è stato utilizzato in molti studi. Vitamina e naturale esiste solo la forma isomerica D. La forma sintetica l non è prodotto in natura e può anche interferire con i vantaggi della naturale forma D.
Il gamma-tocoferolo ha molti allungamento vita provata e malattia prevenendo benefici ma quando alti livelli di alfa-tocoferolo sono consumati questi benefici possono essere annullati da una sorta di interferenza biochimica. Pertanto, qualsiasi gamma-tocoferolo è stato essere consumato nella dieta può sono stato cancellato da integratori nello studio.
Quando uno è fatto guardando i dettagli dietro i titoli dei giornali non ci rimane alcun fondamento per suggerire che alti livelli di vitamina e naturale sono pericolosi, ma piuttosto, se si considera l'intero corpo di prove scientifiche, c'è un motivo significativo per credere esattamente il contrario! Così tanto per i titoli.
Forse più importante della natura ingannevole della storia è la ragione perché esso avrebbe ricevuto la fatturazione superiore. Organizzazioni di notizie sembrano essere diabolicamente fregandosi le mani insieme solo in attesa di qualsiasi piccolo bocconcino che potrebbe sfatare il valore di integratori o un approccio naturale per la salute. (Ricevono dollari enorme pubblicità da farmaceutiche ed altre industrie mediche). Naturalmente la comunità medica è lì pronta ad accatastare in su pure. Hanno un interesse acquisito nel mantenere la mentalità popolare che la malattia è solo una di quelle cose che accadono, le persone sono vittime della malattia, che medici sono necessari per la riparazione. La nozione che integratori, cibo e stile di vita possono prevenire o curare la malattia minaccia la loro aderenza e la redditività.
Non importa che l'assistenza sanitaria moderna è la più grande minaccia alla vita e alla salute, uccidendo più persone rispetto a qualsiasi altra causa. (Wysong sanità lettera: http://www.wysong.net/health/post_77_061902.shtml del 19 giugno 2002) Che non è degna di notizia, ma è di spaventare la gente lontano da integratori basati su uno studio imperfetto. Non viviamo in un mondo razionale.
Supplementazione di vitamina e è necessaria? No, se non stanno mangiando una dieta variata di raw, biologici, alimenti naturali, vivono fuori di porte, esercitando ogni giorno e non sono soggette ad alcun posto di lavoro o altri inquinanti ambientali. Se non come si vive, 400 IU di una miscela di tocoferolo vitamina e naturale è una buona idea. È logico poiché esso sostituisce quello che sarebbe presente in una dieta naturale grezza e aiuta a compensata moderne tossine, inquinanti e sollecitazioni. È supportato anche da una montagna di buona ricerca scientifica.
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