Obesità e gravidanza

Se siete in sovrappeso quando rimane incinta, il medico probabilmente consiglia che si guadagna meno peso rispetto a una donna che è di peso medio o normale. Dovrebbe non dieta durante la gravidanza perché è fondamentale che si forniscono il vostro corpo e nascituro con un numero adeguato di sostanze nutritive. Cosa si può fare comunque per ridurre al minimo il peso guadagno è di garantire che si mangia una sana selezione di cibi durante la gravidanza.

Una delle cose migliori che potete fare per evitare troppo aumento di peso è assicurarsi che avete una sana selezione di snack pratico quando a volte quando scioperi della fame. Pensare a cose come lo yogurt, uvetta, noci, frutta e altre selezioni sani che non sono solo conveniente, ma anche il buon gusto.

Ci sono le condizioni di salute che essere in sovrappeso o obesi aumenta il rischio per la gravidanza. Tra questi ricordiamo:

-Preeclampsia

-Nascita prematura

-Diabete gestazionale

-Cesarei

Dare alla luce bambini con problemi di obesità

Purtroppo le donne che sono già in sovrappeso prima della gravidanza hanno maggiori probabile di guadagnare una quantità eccessiva di peso durante la gravidanza. Diversi studi hanno suggerito che oltre l'80 per cento delle donne in sovrappeso e obese guadagnerà troppo peso, definito come peso superiore a 40 libbre o più, durante la gravidanza.

Le donne che sono obese e partoriscono sono anche più a rischio di mortalità materna durante il travaglio e il parto. Le tariffe di cesareo spesso sono più alti perché il lavoro non riesce a progredire in modo tempestivo.

Lo sapevate che guadagnando più che la quantità consigliata di peso durante la gravidanza inoltre si mette a rischio di essere in sovrappeso a parecchi anni dopo la gravidanza?

I bambini nati da madri che sono in sovrappeso potrebbero anche sperimentare un certo numero di problemi di salute. Quelli più spesso citati da studi includono un aumentato rischio di difetti cardiaci congeniti e un maggiore rischio di difetti del tubo neurale.

La cosa migliore che puoi fare per te stesso e la salute del vostro bambino del unborn è mantenere un peso sano prima di rimanere incinta. Se siete in sovrappeso, lavorare con il tuo medico o un nutrizionista a venire con un regime dietetico sano che farà in modo che si guadagna una quantità appropriata di peso per il mantenimento di una gravidanza sana. Adottare sane abitudini durante la gravidanza spesso provoca un effetto 'riporto', significa che è più propensi a mangiare in modo sano dopo il parto, così come prima.