Ho messo fuori la scrittura di un articolo di motivazione per due motivi: 1) c'è un eccesso di articoli là fuori già; 2) La mia filosofia è così semplice, non pensavo che ha giustificato un intero articolo. Sono stato stupito l'incredibile numero di articoli sulla rete e la notizia che ha affrontato la motivazione alla dieta ed esercizio fisico. Tutti e il suo gatto hanno scritto circa i modi per ingannare se stessi esercitando o cambiando il tuo stato d'animo o fare esercizio o dieta più piacevole. Io non posso competere con quel volume puro, ma quello che posso fare è fare mio miglior programma di perdita di peso per gli uomini completa includendo il mio suggerimento per la motivazione all'esercizio e dieta.
Sfidare la gravità
Gravità è tirando nella tomba. Il più pesante sei, il tiro più morte ha su di voi. Quindi cercate di diventare Weightless, come me. Io di solito frase mia filosofia in modo positivo, dicendo: "Se si perde peso, si sentono meglio e vivono più a lungo ed essere in grado di evolversi, di sfidare la gravità!" Ma questo non funziona per la maggior parte delle persone. Quindi devo urlare: "perdere peso o morire!" Ogni giorno devi chiederti se hai intenzione di contribuire alla propria morte da eccesso di cibo e di essere pigro. O hai intenzione di fare qualcosa per impedire che? Posso sentirti dire, e hai ragione: nessuno vive per sempre. Ma la maggior parte dei uomini aspettare fino a quando essi hai stati diagnosticati con cancro o diabete per fare un cambiamento positivo nella loro vita. Quando stai guardando il tuo medico che ti dice che hai può solo 1 anno lasciato per vivere a meno che non si mangia meglio e iniziare l'allenamento... poi si decide che la vita vale la pena di estendere. Sono terrorizzata di che. Si dovrebbe essere troppo. Perché non assicurarsi che incontro non succede mai?
Se avete letto il mio articolo statistiche obesità, già sai i rischi. Esperti ogni giorno stanno trovando modi più che essere in sovrappeso sono un pericolo per la vita.
Ecco l'elenco:
Diabete (tipo 2, tipo prevenibile)
Malattia di cuore
Diversi tumori, tra cui:
vescica
polmone
cavità orale
pancreas
stomaco
intestino tenue
laringe
linfoma
e ogni uomo s favourite: prostata
GERD: malattia di riflusso gastro-varici (bruciori di stomaco cronica e rigurgito acido)
La recente scoperta di un collegamento alla malattia di Alzheimer
È facile da soggiorno su una dieta
A meno che non avete realmente un disturbo del controllo di impulso (parlare con uno psichiatra), si può rimanere a dieta. Il secondo che hai un biscotto in mano, basti pensare che come veleno. Esso non può uccidere subito, ma alla fine sarà. Dieta o morire!
Ecco un segreto di dieta che normalmente mai vuoi parlare: il dieta i prodotti si possono acquistare dal mio negozio online sono costosi. Se avete bisogno di un'altra forma di motivazione a rimanere su una dieta, prendere in considerazione pagare per esso. Se non si utilizza il programma, stai sprecando i soldi che hai speso per comprarlo. Utilizzare i prodotti, in modo che si sa che era soldi ben spesi. Se stai acquistando solo vostra spesa come normale, che non si potrebbe mangiare quella insalata, perché è a buon mercato per buttarlo via. Se ti ho dato i miei prodotti per $1, si potrebbe dare loro in pochi giorni appena come facilmente, e non si sarebbe mai scoprire quanto grande sono se si utilizza costantemente per un mese.
Troppo grasso per l'esecuzione?
Pensi che il tuo peso si impedisce di esercitare? Se leggete attentamente il mio articolo "Esercizio: essenziale", sai che non devi iniziare a fare jogging subito. È possibile avviare il vostro regime di allenamento camminando per 30 minuti ogni giorno. Se non si può fare anche questo, è ancora più importante iniziare subito una dieta. Se è possibile fare jogging, ma sento imbarazzato a farlo, perché pensi che la gente riderà di te: Get over it. Esercizio o morire! Sai cosa penso quando vedo una persona in sovrappeso jogging? Penso: "buon per lui! Egli è salvare la sua vita. Egli sta migliorando se stesso." Mi sento anche un po' colpevole, perché finisco per pensare: "Se quel ragazzone è abbastanza coraggioso da lottare come quello, devo essere tale un fifone per saltare un allenamento". Mi creda, che se chiunque snickers a voi per l'esercizio, sono perdenti.
È più facile morire
Non negherò che è più facile a morire: per gettare intorno, mangiare patatine e attendere una morte precoce mentre si guarda la TV. Quando si esercita, lo chiamano "lavoro" perché è un lavoro! Soggiornare a dieta prende alcune auto-disciplina, ti concedo che pure. Se hai un desiderio di morte, con tutti i mezzi, prendete il sentiero facile. Ma non provate a far finta che avendo quei chili in più 50 va bene. Stai solo mentendo a te stesso.
Mi fa così arrabbiato per vedere le persone in sovrappeso che non stanno facendo nulla. Io sono Weightless, e ancora esercitare e mantenere una dieta. Se ho la motivazione solo per evitare di aumentare di peso, quanto di più ragione l'uomo obeso ha? È più difficile? No, dovrebbe essere più facile, perché lui è quello di pericolo reale. Non sono. Potrei mettere su 10 sterline, e mia madre potrebbe pensare che vedo più sano. Ma a correre. Quando faccio intervalli e comincio a sensazione di stanchezza, immagino che c'è un enorme cane a caccia di me che mi uccideranno se io non riesco a correre più veloce e. E corro per la mia vita!
Così, che è tutta la motivazione deve: dieta o morire. Esercizio o morire. Run for Your Life!
Vivere, si evolvono, diventano senza peso
Questo articolo è la mia filosofia semplice sulla motivazione di perdita di peso. Ora che siete motivati e hanno un modo semplice per rimanere motivati, leggere gli altri articoli sul mio sito per ottenere tutti i dettagli sul miglior programma di perdita di peso per gli uomini.
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