Lo stress moderno è abituale ed è qualcosa che la stragrande maggioranza degli americani e britannici soccombere nel loro materiale basato su vite. Se lievemente o la stragrande maggioranza, lo stress sarà gettato suoi poteri attraverso la maggior parte di noi ad un certo punto nella nostra vita, spesso sempre più come noi otteniamo risucchiati in un modello di lavoro e di vivere che gradualmente ci spoglia della nostra individualità.
Riduzione dello stress quindi è diventato un settore antidoto "necessarie". Siamo noi stessi possiamo console dicendo che le nostre vite sono veloce ritmo; che questo è ciò che vita moderna è tutto e che dobbiamo perseguire freneticamente; che gente in quei paesi poveri che non hanno adottato il modo anglo-americano sono appena indietro e cattura alla fine. Ma non è solo una consolazione; è un'illusione e una negazione, e contribuisce a sottolineare la riduzione in nessun modo a tutti.
Prima di tutto che il consumatore medio ha una vita veloce è un'illusione. Un pendolare può sedersi in un treno due volte al giorno, da e per il loro posto di lavoro; che treno può passare a un veloce ritmo, ma non lo fa il pendolare. Siedono solo lì, le loro menti andando oltre gli stessi temi come sempre; tv di ultima notte, tv di stasera, che desiderano che essi avrebbero potuto dormire di un'altra ora o che desiderano che erano già casa e nascosto per sonno la notte di, o la noia della giornata al lavoro dietro o davanti a loro. Annegati nella noia e la ripetizione, il vuoto lasciato nella loro vita quotidiana è progressivamente riempito con lo stress, come se avesse un ruolo di supporto nella loro esistenza.
Una faticosa e ripetitivo routine quotidiana può essere un terreno fertile per lo scontento e l'infelicità, le vere ragioni per lo stress moderno. Se la routine è pieno di creatività e di controllo sulle proprie azioni, quindi può non essere affatto una fonte di stress, o malcontento. Se, tuttavia, l'individuo è soppressa, quindi può essere una storia molto diversa. La maggior parte delle persone sono dipendenti, la cui vita è dettate da quelli sopra di loro e con nessuna o poca portata a pensare e fare per se stessi. Essi sono particolarmente vulnerabili a stress moderno.
Caught up in moderno stile di vita, è molto facile perdere la connessione con te stesso come un individuo, per la propria individualità può essere soppresso da tutti i lati. Sono sicuro che non sono sola in che dopo aver sperimentato. Avevo vissuto la zombie come esistenza per oltre 20 anni, e nonostante il fatto che ho avuto alcuni lavori molto stimolanti, che avevo, quasi inconsapevolmente, perso traccia di vita come dovrebbe essere. Poi nel 1995, ho imballato tutti a e iniziato il mio proprio business e ha iniziato il lungo raggio per riconquistare la mia individualità. Ma era 1998 prima ho iniziato ad apprezzare appieno ancora che avere controllo sulla propria vita realmente significava. Le 20 più anni erano una sfocatura; dove ero stato tutto quel tempo?
Uno dei problemi con lo stress moderno è che diventa una messa a fuoco, lungo il lato il focus su cose puramente materiali, come la "necessità" di avere una macchina nuova, una nuova casa, i vestiti migliori, il miglior tv e così via. Lo stress moderno è un prodotto di consumo in sé, parte del materiale razzmatazz, che mantiene il consumatore nel suo luogo: un consumatore, non un agente o un pensatore; qualcuno che gioca con le regole e spende e prende in prestito e spende e prende in prestito per alleviare il loro stessi la noia e inseguire l'ombra del successo. Non vera conquista; solo la sua ombra.
Che non è per dire, però, che non non c'è nessun sollievo dallo stress del mondo anglo-americano. Coloro che sono in grado di sfuggire al mondo reale e ora di nuovo, e che può esercitare sé sufficiente controllo abbastanza regolarmente, troverà che lo stress relativamente facili da tenere sotto controllo.
Così come si fa a questo mondo, dove possiamo gestire il nostro stress? Ci sono portali tutti intorno a te. Tutto ciò che porterà la tua mente lontano dall'auto focus è un portale in questo altro mondo. Trascorrere del tempo con i vostri bambini e vedendo la vita attraverso i loro occhi per un po' ogni giorno; la gioia di scoperta e di gioco; ma non come una fuga sulle vostre risorse e non come una parte della vostra noia. Trascorrere del tempo apprezzando le meraviglie intorno a te, le gioie della natura, i piccoli miracoli che sono a breve distanza di dove sedersi o stare. Passare il tempo viaggiando, aiutando gli altri, vedendo la miseria vera di persone che sono sotto lo sforzo reale causato da estrema povertà e malattia, non lo stress di consumo confezionati che tendiamo a pensare.
Questo "altro mondo" è un mondo di prospettiva. È un mondo che hai utilizzato per sapere, ma in qualche modo hanno perso per mancanza di tempo. Eppure, non c'era mai qualsiasi mancanza di tempo; che era un'illusione troppo. Questo "altro mondo" è anche un mondo dove si fanno le scelte, consapevolmente, non li hanno dettato a voi da datori di lavoro o stanchezza. Pochi semplici scelte ogni giorno possono distrarre voi abbastanza per portare qualche sollievo al consumatore indotta da stress. Riempire il vuoto con le vostre scelte, e lo stress non troverà un modo facile in.
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