Come pulire efficacemente una lingua bianca, la causa di alito cattivo

Avete mai notato che a volte hai una lingua bianca? Una lingua bianca è qualcosa che nessuno vorrebbe avere. Perché? Un bianco della lingua non solo sembra anormale, ma se non trattata, è una forte indicazione di un problema di alito cattivo.

Le persone che hanno una lingua bianca, noto anche come una lingua geografica, sono sicuramente più probabile che si verifichino una lingua anormalmente colorata. Lingua geografica significa semplicemente una lingua che ha un sacco di solchi e fessure in esso. Questi solchi e fessure fanno un eccellente terreno di coltura per i batteri anaerobici che causano l'alito cattivo e lingua bianca. In determinate condizioni, una lingua geografica può essere anche di colore nero, giallo e bianco. Una lingua geografica può anche essere rivestito e a volte secche e screpolate. Il modo per aggirare questo problema è semplicemente fare in modo che la tua lingua è mantenuta pulita come possibile. Ma... non tutte le lingua pulizia è creato uguale.

Pulizia della lingua o lingua raschiatura è un processo che non fanno la maggior parte delle persone negli Stati Uniti su una base quotidiana. Eppure, è uno dei passi più importanti che si possono adottare per mantenere il vostro alito fresco e pulito!

MITI CIRCA LA PULIZIA UNA LINGUA BIANCA

MITO #1: Dovete raschiare difficili da pulire una lingua bianca. Questo è falso! Non dovete raschiare la lingua così difficile che sanguina. In generale, premendo più difficile non rimuovere più batteri. Dovete semplicemente premere abbastanza duro che la lingua più pulita che si sta utilizzando è premuta filo su tutta la superficie della vostra linguetta bianca. Cercate di non lasciare eventuali lacune.

MITO #2: Lingua pulizia impedisce solo l'alito cattivo. Anche questo è falso! Lingua pulizia da solo non uccidere i batteri che causano l'alito cattivo che sono di allevamento sotto la superficie di una lingua bianca. Rimuove semplicemente il gunk sulla superficie. Questo gunk (residui di muco e cibo) è una fonte di cibo per i batteri anaerobi, la causa di una lingua bianca.

MITO #3: È necessario utilizzare un aggeggio complesso, costoso per pulire correttamente la lingua. Nuovamente falso! Veramente, tutto ciò che serve è uno strumento abbastanza rigido, che si può facilmente rendere filo sulla superficie della vostra linguetta bianca e coprono l'area più grande possibile. Quelli pulitori elettronici lingua si vede possono essere utile se avete difficoltà con il coordinamento, l'artrite, o in generale hanno un un momento difficile eseguire alcune semplici azioni su come pulire la lingua, che io sarò delineare qui sotto.

Pulizia della lingua è davvero non così difficile da fare e di esso non ancora richiede molto tempo. Supplementari o due minuti si spendono sulla lingua al giorno può trarre enormi benefici nel prevenire l'alito cattivo. Lo aiuteremo a prevenire una lingua bianca, tornare al suo colore normale e soprattutto ridurre l'alito cattivo.

ISTRUZIONI PASSO-PASSO PER PULIRE CORRETTAMENTE UNA LINGUA BIANCA

Passo 1: Avvio alla base della lingua, inserire un pulitore/raschietto lingua filo contro la superficie della vostra linguetta e passatelo lento spazzare dal retro al fronte. È possibile iniziare a entrambi i lati della lingua e funzionare il vostro senso attraverso l'altro lato. La lingua più pulita che si utilizzano, potrebbe essere necessario fare tre o quattro differenti andane attraverso la lingua bianca.

Passo 2: Una volta che sono stato rimosso i detriti superficiali dalla tua lingua bianca, applicare una piccola quantità di dentifricio alla testa della tua lingua detergente. Assicurarsi che il vostro dentifricio non contiene sodio lauril solfato perché questo ingrediente si asciuga la bocca. Mi consiglia di utilizzare TheraBreath dentifricio ossigenante (http://www.therabreath.com/products.asp?CAT=3).

Passo 3: Cappotto delicatamente la superficie della vostra linguetta (nel lontano possibile senza bavaglio te stesso) con il dentifricio. Questo permette il dentifricio penetrare sotto la superficie della lingua e neutralizzare i batteri anaerobici produttori di zolfo. Che ci crediate o no, ci sono più batteri nella parte posteriore della lingua rispetto all'anteriore!

Passo 4: Una volta che la lingua è rivestita, permettono il dentifricio a rimanere sulla superficie della vostra linguetta, finché è possibile. Fino a 90 secondi è ideale. Se si inizia a tossire, o calci il tuo riflesso gag, va bene, basta sputare ogni volta che è necessario.

PASSO 5: Idealmente, è meglio lasciare il dentifricio sulla superficie della vostra linguetta, mentre lavi i denti normalmente.

Seguendo questa routine quotidiana ti dà il massimo beneficio possibile in una lingua bianca di pulizia. Questa routine aiuterà a prevenire la lingua bianca, tenere il vostro alito fresco e dare una lingua bianca geografica la migliore occasione possibile a mantenere il colore normale, sano, rosa che tutti vorrebbero avere.