Comprendere i tipi di colesterolo

Mentre la maggior parte della gente parla di "colesterolo" è in realtà più di un tipo di colesterolo. In realtà, ci sono diverse funzioni del corpo diverse e diverse diverse sostanze che compongono la nostra comprensione del "colesterolo".

Come con alcuni grassi, colesterolo non può essere sciolto nel sangue. Invece, molecole chiamate lipoproteine trasportano colesterolo da e per le cellule. Molecole sono costituiti da uno strato esterno di proteine e un nucleo interno di colesterolo e di trigliceridi, che è un'altra forma di grasso.

Lipoproteine equipaggiare il colesterolo a muoversi intorno al corpo. I due principali tipi di lipoproteine sono:

1) Alta densità lipoproteine (HDL).

• HDL trasporta il colesterolo dalle cellule torna al fegato.

• HDL o viene riutilizzato o converte in acidi biliari e smaltiti. Questo è conosciuto come colesterolo "buono". Si desidera assicurarsi che i livelli di questo colesterolo rimangono elevati per la salute del cuore ottimale, poiché avendo troppo bassi livelli di HDL - anche quando altri livelli di colesterolo sono normali - possono portare a problemi di cuore. Come si lavora per abbassare il colesterolo"cattivo" è importante anche adottare misure e a mantenere i livelli di HDL normale.

• HDL aiuta a garantire la protezione dal rischio di infarto o ictus. Consiste di più proteine di trigliceridi o colesterolo HDL e aiuta a rimuovere le LDL dalle vostre pareti dell'arteria.

2) Bassa lipoproteine delle densità (LDL).

• LDL trasporta circa 60_70% di colesterolo intorno al corpo e sono conosciute come colesterolo "cattivo".

• Studi mostrano conclusivamente che colesterolo alto conduce a maggiore rischio di infarto o ictus. Altri fattori coinvolti in questo rischio sono età, sesso, fumo, storia familiare di malattia cardiaca e diabete mellito.

Ovviamente, quando parliamo di avere "i livelli di colesterolo" si intende più di un numero. Per mantenere la salute ottimale, è necessario conoscere i livelli di HDL e LDL e sarà necessario lavorare sodo per mantenere entrambi i livelli nelle gamme di sane.